好好愛自己系列-當我開始聽見自己

「在繁忙的關係中，你是否忘了聽聽自己的頻率？」

親愛的，我們都曾在關係中努力給予，卻忘了如何優雅地收回力量？這裡是專屬於你的「心靈療癒空間」。我們將透過音樂的流動與牌卡的指引，帶你繞過大腦的防衛，看見那個渴望被好好愛著的自己。

「彈心．談心工作室」是一個結合音樂、藝術及生命教練的全人身心靈關懷之家，我們看見了這份需要，所以特別辦理了這場結合音樂、自我覺察與生命教練引導的深度體驗講座。你不需要準備答案，也不需要改變什麼，只需要給自己一段時間，安靜地傾聽內在的聲音。也許，你會更清楚此刻的自己，和接下來想走的方向。

如果你正是以下這幾種人，完成報名是你開始愛自己的第一步，現在的你需要被接住！

📌 關係中的「情緒消耗者」： 在伴侶、家庭或職場關係中，總感到疲憊、被掏空，卻不知如何設定界線的人

📌 「假性自愛」的實踐者： 讀過很多心靈書籍、買過很多東西愛自己，但內在焦慮與自我批判依然強烈的人

📌 渴望「深度覺察」的探索者： 想要透過教練工具、音樂與牌卡，看見潛意識真相的人

📌 在人生轉折點的「迷航者」： 想要重新校準生命頻率，找回生活主控權與核心價值感的人

時間：2026年1月31日(六)14:00-16:00

地點：高市三民區明仁路157號2F（Joyful Garden 2F）

名額：為維護現場氛圍品質，限額20人

體驗價：100元